Глибоке живлення.
Чиста енергія.

ZENTRIX NUTRA — це структурована система харчування для тих, хто обрав швидкість мислення, стабільний тонус та максимальну продуктивність. Ми поєднуємо науку нутріціології з принципами функціонального живлення, щоб ваш організм працював як точний механізм.

Кожен елемент раціону підібраний для підтримки ментальної ясності, фізичної витривалості та стабільного енергетичного балансу протягом дня. Забудьте про хаотичне харчування — перейдіть на рівень усвідомленого споживання нутрієнтів.

Запустити Nutra Protocol Дізнатись більше
Функціональне харчування ZENTRIX

Система моніторингу показників

Energy Flow 92%

Рівень енергетичного потенціалу протягом дня

Vitamin Density 87%

Щільність мікронутрієнтів у раціоні

Hydration Control 95%

Оптимальний водно-електролітний баланс

Наша система базується на аналізі денних потреб організму в основних нутрієнтах. Кожен показник відображає ефективність засвоєння корисних речовин та їх вплив на загальний стан. Ці параметри розраховані для активних людей, які цінують свій час і здоров'я.

Щоденні вигоди ZENTRIX

Структуроване живлення впливає на всі аспекти життя — від ранкового пробудження до вечірнього відновлення. Ось ключові зміни, які відчують користувачі Nutra Protocol.

🧠 Фокус

Підтримка когнітивних функцій через збалансоване споживання омега-кислот, вітамінів групи B та антиоксидантів. Концентрація зростає природним шляхом, без стимуляторів. Ви відчуєте ментальну ясність вже через тиждень регулярного харчування за ZENTRIX протоколом.

✓ Поліпшення пам'яті та швидкості обробки інформації

⚡ Швидкість реакції

Оптимізація нервових імпульсів завдяки магнію, калію та L-тирозину в раціоні. Реакція стає блискавичною, а координація рухів — точнішою. Це особливо важливо для тих, хто займається спортом, водить автомобіль або працює в динамічному середовищі.

✓ Підвищення реактивності та моторного контролю

🔋 Стабільний тонус

Відсутність енергетичних провалів протягом дня завдяки рівномірному надходженню складних вуглеводів та білків. Рівень глюкози в крові залишається стабільним, що запобігає втомі та дратівливості. Організм працює у передбачуваному ритмі без різких стрибків.

✓ Енергія від ранку до вечора без спадів

🌿 Легкість травлення

Продукти підібрані з урахуванням ферментної активності та підтримки мікробіому. Клітковина, пребіотики та пробіотики забезпечують комфортне засвоєння їжі без відчуття важкості. Шлунково-кишковий тракт функціонує ефективно, що покращує загальне самопочуття та настрій.

✓ Підтримка здорової мікрофлори та метаболізму

Nutra Day Plan

Структурований денний раціон, розроблений для оптимального розподілу нутрієнтів та енергії. Кожен прийом їжі має конкретну функцію у підтримці продуктивності організму.

Час Сет Функція Ключові компоненти
07:00 - 09:00 Ранковий сет Активація метаболізму, запуск енергетичних процесів Білки (20-30г), складні вуглеводи, клітковина, омега-3
12:00 - 14:00 Обідній баланс Підтримка стабільної енергії, поповнення мікронутрієнтів Білки (25-35г), цільні зерна, овочі, здорові жири
16:00 - 17:00 Післяробочий перекус Відновлення концентрації, попередження енергетичного спаду Білки (10-15г), антиоксиданти, швидкі вуглеводи (фрукти)
19:00 - 21:00 Вечірній стабілізер Підготовка до відновлення, підтримка нічного метаболізму Легкі білки (15-20г), овочі, магній, триптофан

💡 Принципи Nutra Day Plan

  • ▸ Регулярність: Інтервали між прийомами їжі становлять 3-4 години, що запобігає різким коливанням рівня глюкози.
  • ▸ Баланс макронутрієнтів: Співвідношення білків, жирів і вуглеводів підібране індивідуально для кожного прийому.
  • ▸ Гідратація: Між прийомами їжі рекомендується вживати 200-300 мл чистої води для підтримки водного балансу.
  • ▸ Адаптивність: План легко коригується залежно від рівня фізичної активності та індивідуальних потреб організму.

Обрати Nutra тариф

Три рівні підтримки для різних потреб та цілей. Всі тарифи включають повний доступ до освітніх матеріалів та рекомендацій.

Entry Boost

Старт у світ функціонального харчування

₴890 /місяць
  • ✓ Базовий Nutra Plan на 30 днів
  • ✓ Щотижневі освітні матеріали
  • ✓ Трекер макронутрієнтів
  • ✓ Доступ до спільноти
Обрати тариф
ПОПУЛЯРНИЙ

Nutra Fix

Оптимальний баланс підтримки

₴1690 /місяць
  • ✓ Розширений Nutra Plan + персоналізація
  • ✓ Щоденні поради та рецепти
  • ✓ Трекер + аналітика показників
  • ✓ Пріоритетна підтримка
  • ✓ Доступ до вебінарів та воркшопів
Обрати тариф

Zentrix Max+

Максимальна функціональність

₴2890 /місяць
  • ✓ Індивідуальний Nutra Protocol
  • ✓ Персональна консультація спеціаліста
  • ✓ Повна аналітика та звіти
  • ✓ Цілодобова підтримка
  • ✓ Доступ до закритих івентів
  • ✓ Пакет преміальних матеріалів
Обрати тариф

Що включити у раціон

Шість ключових категорій продуктів, які формують основу функціонального харчування ZENTRIX. Кожна група відповідає за конкретні процеси в організмі.

🥑 Джерела здорових жирів

Авокадо, горіхи, насіння, оливкова олія, жирна риба. Підтримують когнітивні функції, гормональний баланс та засвоєння жиророзчинних вітамінів. Необхідні для будівництва клітинних мембран.

Денна норма: 60-80г

🍗 Якісні білки

Курятина, індичка, яйця, риба, морепродукти, бобові, тофу. Основа для м'язової тканини, виробництва ферментів та імунних клітин. Сприяють тривалому відчуттю ситості та стабільному рівню енергії.

Денна норма: 1.5-2г на кг ваги

🌾 Складні вуглеводи

Вівсянка, кіноа, булгур, бурий рис, цільнозернові макарони, батат. Забезпечують довготривалу енергію без різких стрибків глюкози. Містять клітковину для підтримки травлення та мікробіому.

Денна норма: 3-5г на кг ваги

🥗 Свіжі овочі та зелень

Броколі, шпинат, капуста, перець, помідори, кабачки, руккола. Насичені вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Підтримують імунітет, покращують засвоєння нутрієнтів та захищають клітини від окислення.

Денна норма: 400-600г

🍓 Ягоди та фрукти

Чорниця, малина, яблука, банани, цитрусові, ківі. Природні джерела швидких вуглеводів, вітамінів та фітонутрієнтів. Ідеально підходять для перекусів між основними прийомами їжі.

Денна норма: 200-300г

🥛 Ферментовані продукти

Йогурт, кефір, кімчі, квашена капуста, мисо. Містять корисні пробіотики для здоров'я кишечника. Покращують травлення, засвоєння нутрієнтів та зміцнюють імунну систему.

Денна норма: 100-200г

Досвід користувачів

Реальні відгуки від тих, хто обрав ZENTRIX NUTRA як систему щоденного харчування

Дмитро, 28

IT-спеціаліст

Після двох місяців на Nutra Protocol відчуваю реальну різницю у концентрації під час роботи. Більше немає післяобідніх провалів енергії, коли хочеться спати. Система реально працює, якщо дотримуватись рекомендацій.

★★★★★

Анна, 24

Дизайнерка

Завжди скептично ставилась до різних систем харчування, але ZENTRIX справді структурує день. Знаю, коли і що їсти, не треба постійно думати про меню. Відчуття легкості та чіткості в голові — це те, чого мені не вистачало.

★★★★★

Максим, 31

Тренер

Як людина, яка веде активний спосіб життя, цілком задоволений підходом ZENTRIX. План враховує потреби у відновленні після тренувань, є чітка логіка розподілу білків та вуглеводів. Все максимально функціонально.

★★★★★

Почати ZENTRIX режим

Заповніть форму, і ми надішлемо вам докладну інформацію про початок роботи з Nutra Protocol

Відправляючи форму, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності та умовами використання